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  • Lactosa ¿Sí o No?
    Un niño puede no ser alergico a la Lactosa pero si intolerante. Aún no siendo ninguna de las dos cosas, hemos de saber...
  • Alimentación en el primer año de vida I
    El motivo más importante para la introducción de la alimentación complementaria, es el aumento de las necesidades calóricas del niño...
  • Alimentación en el primer año de vida II
    Dicen los sabios, que al introducir los cereales con gluten si se hace con la leche de la madre, las reacciones alérgicas disminuyen a la mínima expresión.
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  • Nutrición en el embarazo
    Durante el embarazo la mujer no debe obsesionarse en bajar de peso, debe preocuparse por mantener una dieta sana....
  • Alergias alimentarias...¿que es eso?
    Me parece extraordinariamente importante, que todos sepamos que es una alergia alimentaria, porque se produce y como identificarla...
  • Obesidad, un problema desde la infancia
    La obesidad es una enfermedad complicada, multifactorial y crónica, que suele iniciarse en la niñez y la adolescencia, y en la actualidad es un significativo y progresivo problema de salud pública ...
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  • Nutrición en el Postparto y durante la Lactancia
    Es fundamental, para la recuperación del peso ganado y sobre todo, recalcar la importancia de que lo que nosotras nos tomemos repercutirá de forma positiva o negativa en nuestra leche...
  • ¿Donde está mi Salud?
    Aquí y ahora os propongo, que la veamos como un valor, que hay que cuidar y respetar. La salud no es una cosa añadida, eres TÚ...
  • ¿Que sabemos de la piel?
    La piel del niño pequeño tiene características que le son propias y la distinguen de la del niño mayor o el adulto. Esto determina que en el aseo diario...
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  • Mi niño no come ¿que le ocurre?
    El niño malcomedor. ¿Qué es? ¿Qué hago? ¿Cómo lo identifico? ¿Qué consecuencias tendrá en su normal desarrollo?, estas y otras son preguntas que habitualmente...
  • Dietas...¿que dietas?: Alimentación sana
    Para adelgazar no existen fórmulas mágicas ni milagros. El secreto es seguir una dieta equilibrada y ...
  • Lo que comemos...¿afecta a nuestra piel?
    La piel de un adulto, requiere de una correcta alimentación e hidratación que hará que tengamos una piel sana, y para mí, los tres puntos fundamentales ...
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  • ¿Nos tomamos una cerveza y unas tapas?
    Si vas a salir de tapas, aprende a combinarlas y a elegirlas. Tengo alguna que otra amiga, que lo primero que me preguntan al empezar la dieta es: ¿y las cañas?...
  • Nutrición infantil. ¿Que quieres ser de mayor?
    Mi objetivo es que tengáis claro qué es una dieta sana y que necesidades nutricionales tiene un niño....
  • Nutrición infantil. ¿Que quieres ser de mayor? II
    Por la importancia que tiene la prevención de la obesidad infantil y del adolescente, desgraciadamente tan frecuente hoy en día, había pensado haceros un resumen...
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  • El Sol ¿Aliado o enemigo?
    Son especialmente perjudiciales las exposiciones sin protección en las edades infantiles y jóvenes, claramente relacionadas con el riesgo de aparición del melanoma (cáncer de piel)....

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